«Здоровое питание - активное долголетие»

Здоровая нация – сильное государство. Это один из приоритетов современной России, включающий, в том числе, и формирование культуры питания у подрастающего поколения. Рациональное питание – один из основных факторов, ответственных за здоровье человека, его настроение, трудоспособность. Для детей школьного возраста это имеет принципиальное значение в связи с особенностями роста и развития в этот период, а также с интенсивной учебной нагрузкой. Организация рационального питания учащихся является одним из ключевых факторов поддержания их здоровья и эффективности обучения в школе.

В феврале стартовала всероссийская социальная акция «Здоровое питание – активное долголетие», задача которой – сформировать потребность в здоровом, активном образе жизни у школьников и их родителей.
Именно в школьный период формируется здоровье человека на всю последующую жизнь. Многое здесь зависит от семейного воспитания, но и немаловажную роль оказывает школа.

МБОУ СОШ №2 активно участвует в данном направлении.

Обучающаяся 9-а класса Сапронова Екатерина является лидером данной акции. Под руководством своих кураторов, Романовой Т.И. и Сапроновой С.А., Катя написала исследовательскую работу «Оценка потребностей организма подростков в питательных веществах с учётом физических данных и образа жизни», разработала примерное меню для школьника в осенне-зимний период. Обучающейся были проведены уроки «Я то, что я ем» (5-9 классы), «Вода и здоровье»(1-9 классы), «Секреты правильного питания»(1-4 классы). Екатерина расклеила листовки о правильном питании по городу, организовала выставку плакатов в фойе школы.

В апреле в школе проходил конкурс агитбригад начальных классов «2 школа – территория здоровья» . Катя составила сценарий агитбригады и вместе со своими одноклассниками выступила на данном мероприятии . Ребята дали советы по правильному питанию всем присутствующим.

На внеклассном мероприятии « У самовара» обучающиеся 9-а класса рассказывали истории о проведении чайного ритуала, пели частушки про чай.

«Ты есть то, что ты ешь» - о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек.

Человек, выбравший для себя здоровый образ жизни, обязательно задумывается на тему правильного питания. Ведь то, что мы едим, сильно влияет на состояние нашего организма, настроение, работоспособность. Заботясь о своем здоровье, обязательно нужно подумать о выборе правильной пищи и соблюдении ряда правил здорового питания.